こういう画像です。
やり方を忘れないうちに書いておきます。
アプリケーション
アプリケーションから欲しいアプリのアイコンを右クリックで”アプリ名.app”をコピーをクリック。
プレビュー.app
プレビュー.appを起動して、クリップボードから新規作成をクリック。
書き出す
色々なサイズが表示されるので、どれかを選んで書き出すをクリック。(3：512×512ピクセル)
保存
名前をつけて、フォーマット：PNG、✓アルファ で、保存をクリック。
使用例
写真.app はMacもiPhoneも共通です。
CotEditor.app は、 App Store から入手できます。