体調不良でなんと!
1ヶ月半以上カーブスをお休みしてしまってました。。。
週1くらいはコーチからお電話いただくし、スーパーの行き帰りに会った時は声がけしてくださるし、、、。おかげでモチベーションだけは保てました。ありがたいです。
昨日は足にチカラが入らず、今日も軽く足がツッてましたが、明日は用事があるし、、、。
「今日しかない!」とカーブス行きました。
1周だけでも!って思ったけど、マシン2台で足がツッて撃沈。。。
「来ることからのスタートでいいですよ。」とコーチに励まされ、ボチボチと頑張ってみようと。
2018-7月 |
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○:カーブスに行く予定日 ●:行った日 ●:記事リンクあり ☆:プロテインを飲んだ日 |